简单的10步面部按摩

不管是由遗传因素、不良饮食习惯还是咀嚼肌的发育引起的，下面教的简单的10步面部按摩方法都不是一个紧致小脸的梦想！

第一步:消除眼角淋巴废物(按摩10次)

按住中指直接放在眼角下方，上下按摩。

第二步:沿眼眶打圈按摩(按摩10次)

用中指围成一圈按摩下眼睑的平坦部分。

第三步:上下按摩眉毛凹陷部分(按摩5次)

在眉毛凹陷的地方上下按摩中指。

第四步:按压颧骨下方凹陷部分(按摩15次)

将拇指腹部压入颧骨下方的凹陷处。刺激面部废物的排出。这个穴位有助于刺激面部下方代谢废物的排出，所以一定要用力按压。

第五步:在这里休息(1分钟)

用冷毛巾敷在脸上收缩皮肤。

第六步:收紧下巴轮廓(按摩10次)

沿着下颌的轮廓轻轻按压三个手指的腹部。

第七步:用力摇晃下巴(按摩10次)

程序与6相同，摇动下颌。

步骤8:用拇指去除条纹(按摩5次)

拇指斜向上压，从法律的条纹到咀嚼肌。

第九步:疏通喉咙下面的堵塞物(按摩10次)

抬起头，将拇指从咽喉腔疏通到下颌。双下巴的人在这里强调。用四个手指按住头部并用拇指按压下颌的凹陷部分可以减少双下巴。

第十步:再次冷却，结束按摩。

这次的重点是冷却面部轮廓，按摩结束了。