夏季常见的六大护肤误区

炎热的夏天，皮肤会因油脂、汗水和高温而变得负担过重。然而，一些对日常护肤的误解似乎是“理所当然的”，更像是雪上加霜，将皮肤推向危机边缘。如果你担心你的皮肤在夏天会变得更糟，也许是时候考虑一下你是否会在夏天犯下以下六个常见的护肤错误了:

NO1:关于石油控制

误解:为了避免“被油覆盖”的尴尬，夏天换成一整套控油产品是安全的。

分析:随着温度的升高，皮肤分泌更多的皮层，但这并不意味着你的皮肤会变得油性。如果你盲目控制油脂，很可能会破坏皮肤的水油平衡，甚至陷入外部油脂和内部干燥的恶性循环。即使对于油脂分泌过多的油性皮肤，控油也只是暂时的解决办法，而不是永久的治疗方法。除了适当的控油之外，深度清洁和充分的保湿是解决石油问题的基本方法。

事实:对于正常皮肤来说，选择一种保湿但足够清爽的保湿产品比更换全套控油产品更重要。与此同时，你也可以选择一种控油爽肤水或乳液，在油性明显的地方使用，比如早上的T区。对于有严重光泽问题的皮肤，除了清洁之外，夏季护理产品应注重清爽。没有必要一天24小时使用全套控油产品，通常在白天和晚上，毛孔应该允许自由呼吸。此外，与使用控油产品相比，使用矿物泥浆等深层清洁面膜疏通毛孔、缓解光泽问题实际上更有效。

此外，许多人在夏天习惯于携带吸油面纸，只要他们想避免给人“有光泽”的印象。长期来看，频繁使用吸油面纸会使皮肤油脂分泌更加严重，所以除非在特殊场合需要“急救”，否则应该尽量少用。

NO2:关于清洁

误解:在炎热的夏季，每天洗脸几次不仅可以去除脸上的汗水和油光，还可以帮助你的皮肤降温。

分析:是的，在夏天，当温度高达30摄氏度以上时，洗脸的清新感觉真的让人放松和快乐。然而，重要的是要知道，如果你每天经常用清洁产品洗脸，在去除汗渍和油渍的同时，也会破坏皮肤本身的保护屏障，从而使皮肤变得脆弱。此外，即使只用清水清洗皮肤，它也不会滋润皮肤，但会使皮肤更干燥。

真相:对于干性皮肤，即使在夏天，也只能在晚上使用清洁产品来清洁。如果是混合性皮肤，你可以早上在油性区域局部使用清洁产品，晚上用在脸上。对于干性和混合性皮肤，夏季选择清洁产品的原则是洗涤后不干燥，清洁能力太强的清洁产品不合适。对于油性皮肤，建议每天使用清洁产品不超过三次，最好准备温和的清洁产品和清洁能力较强的清洁产品轮流使用。如果你在其他时候觉得脸上油腻闷热，可以直接用清水冲洗，但次数不要太多，最多2-3次。

此外，应该提醒的是，在使用清洁产品时，必须使用温水而不是冷水，因为冷水会刺激皮肤毛细血管的收缩，因此很难清洁毛孔中的污垢，容易引起黑头粉刺等问题。

NO3:关于抗衰老

误解:虽然是夏天，但抗衰老工作不能松懈，抗衰老精华素和营养霜必须继续使用。

分析:许多人进入夏季后变成皮肤状况的原因正是因为季节变化，但是化妆阶段的化妆品不会及时改变季节。事实上，在夏季，在强紫外线、高温等环境下，冬季“补充”的保养方法可能不仅不能达到夏季的保养效果，还会增加皮肤的负担。此时，皮肤护理应该注重轻量和保护。

事实:事实上，当冬天变成春天时，人们应该考虑逐渐更换“补充品”，例如抗衰老精华素和营养霜，它们已经使用了一个冬天。夏季，我们应尽量避免使用功效太强、质地厚实、水分含量高或不易吸收的抗老化精华或营养霜等产品，选择以保湿为主、质地轻盈、吸收性好的轻质护理产品。

如果你想在夏季保养中加入抗老化成分，不妨进行“分时保养”，选择一瓶抗老化乳液或霜剂在夜间使用。通常夏天不是使用必需品的好时机。对于干性皮肤，如有必要，最多选择一种保湿精华素用于局部使用。对于那些反对旧要求的人来说，最好也是最有效的方法就是在夏天保护自己免受阳光的伤害。

NO4:关于美白

神话:据说夏天是美白的季节。当然，应该添加美白精华素和美白乳液。美白不会一天24小时停止。

分析:事实上，许多时尚杂志都这么认为。事实上，皮肤科医生告诉我们，夏季美白应该特别小心，一些成分浓度高、功效强的美白精华素产品更适合冬季使用。因为一些美白精华素含有高浓度的刺激性成分，如水杨酸和酒石酸，所以它们在夏季强烈的紫外线下对皮肤更敏感。此外，长期暴露在阳光下后，美白精华素或美白面膜等功效美白产品不能立即使用。

积极解决方案:夏季尽量选择温和美白精华，重点美白领域推荐局部使用强力美白产品。此外，当更换新的美白精华素时，最好在耳朵后面试用，以确保在脸部使用之前皮肤不会过敏。除了选择一些清爽温和的美白乳液来巩固美白之外，经常在脸上涂抹美白高效水也是夏天非常合适的美白方法。此外，一些美白成分在强烈的阳光下很容易导致皮肤状况。例如，一些美白霜被推荐在晚上使用。如果你早上使用它们，你必须注意加强防晒。

NO5:关于去死皮

误解:夏天皮肤暴露时，保持脸部和身体皮肤随时完美的最简单方法是去角质。

分析:是的，去角质确实是在闷热的夏天让皮肤快速变嫩光滑的好方法。此外，由于夏季皮肤新陈代谢加快，适当的去角质也有助于皮肤避免黑头、粉刺和其他毛孔堵塞引起的问题。但事实上，保持皮肤正常角质可以保护它免受夏季强烈紫外线的伤害。因此，无论是脸部皮肤还是身体皮肤，去角质在夏天都不应该太频繁。

积极的解决办法:即使在夏天，除了肘部、膝盖和脚后跟等表皮较厚的部位，我们也应该尽最大努力避免粗糙的磨砂去角质产品。在面部，最好选择软膜或霜基面部去角质产品，而在身体上，更安全的是选择一些含有更细腻的天然磨砂成分的去角质产品，如红糖、大米、杏仁等。此外，去角质时避免按摩时间过长或用力过大，以免引起皮肤过敏。虽然去死皮的频率应该在夏天适当增加，但通常每月1-2次就足够了。如果脸部常用的护肤品已经含有水杨酸等温和的去死皮成分，应该注意进一步降低去死皮的频率。

NO6:关于卸妆

误区:夏天用清洁油卸妆太油腻了。除非使用防晒指数高的专业户外防晒霜，否则在工作中涂抹防晒霜或防晒隔离产品后，既可以清洁，也可以直接使用清洁力强的清洁剂。

分析:强调防晒后卸妆的原因是，即使清洁能力强的洁面乳也不能从防晒产品中去除水不溶性成分，所以即使SPF15日霜产品也仍然需要特殊卸妆。由于目前大多数防晒产品和防晒隔离剂都是油溶性的，它们更适合通过清洁油去除，尤其是对于标有防水和防汗标志的防晒产品。除了含有防晒成分外，一些具有美容效果的防晒隔离器还含有化妆品粉末成分，这些成分也需要卸妆才能完全去除。

真相:这条路没有捷径可走。因此，即使你在夏天工作时使用防晒霜和防晒隔离产品，你也必须养成在清洁前卸妆的习惯。此外，除了一些非常轻的防晒产品，最好使用清洁油来去除它们。此外，记得用温水清洗清洁油，然后用日常清洁用品再次清洗，以免脸部油脂残留堵塞毛孔。如果你是一个十足的懒骨头，除了选择油溶性卸妆液和洁面乳，还有一些易溶于水和油的卸妆液，使用后不需要清洗。