保养+按摩打造老脸
无论一个女人多大，只要她想永远年轻美丽，最基本的任务就是通过保养和按摩，用穴位按压、滑动按压和轻微滚动来改善各种肌肉老化状况，从而保持充满水分、光泽和紧致的皮肤状况。打造无懈可击的精致裸肌，打造女性梦寐以求的老脸！
技巧1轻轻托起眼圈
皮肤老化历史:细纹是证明时间流逝的第一道伤疤。这条线出现得越晚，随着年龄的增长，它延迟等号的时间就越长。
皮肤质量关键:为什么细纹总是出人意料地从眼尾出现？原因很简单。眼睛周围是脸上最薄的皮肤。在紧张忙碌的生活节奏、压力、盯着电脑，甚至熬夜的铺张浪费的影响下，如果你忽视保养，保持充足的睡眠和水分，就会成为眼睑松弛的原因。因此，不要怀疑眼睛周围开始出现90%的细线。因此，在日常保养中，不要忽视在这个狭小空间内细致的皮肤护理。只要眼睛区域受到保护，衰老不会立即发作！维护就像种花。即使土壤肥沃，也需要水来保护它。只有当新发芽的花蕾能够绽放出鲜艳的花朵。
古老的Tips1剪刀手势很方便
步骤1:
剪刀手部辅助:食指和中指分开，形成剪刀手部姿势，帮助轻轻涂抹细纹，然后涂抹护肤品，效果更好！
步骤2:
轻轻按压眼尾:涂抹护肤品后，用剪刀手的手指腹部轻轻展开眼尾，轻轻按压按摩眼部周围的细纹和尾纹。
步骤3:
拉伸规律图案&八字图案:用剪刀手的手指腹部轻轻拉伸嘴角的规律图案和八字图案，同时轻轻按压按摩，帮助护肤品吸收和缓解紧绷感。
步骤4:
轻敲并按压前额提升模式:用剪刀手的手指腹部轻轻展开前额提升模式，并用轻敲并按压进行按摩。
检查你的肌肉习惯:
好的！表达压力的五种感觉是抵御疤痕的秘密技能！使用天然芳香精油和轻柔舒适的音乐，简单的护肤按摩，甚至洗澡都是很好的方法。
好的！每天摄入适量具有抗氧化作用的食物，如颜色鲜艳的西红柿、卷心菜和浆果等。，对身体和皮肤有益。
NG！酸性体质是一种老化的毒药。体内过多的酸会导致健康细胞的分解增加。肉、海鲜和人造黄油都是酸性食物，不应该过量摄入。
NG！疲劳、焦虑和易怒，表情会无意识地紧绷，导致面部肌肉僵硬，细纹会慢慢容易出现，甚至造成下垂现象。当你感觉到情绪压力时，深呼吸，慢慢呼气来缓解面部表情紧张。
略读技能2拯救斜线脸
皮肤年龄简历:随着女性年龄的增长，她原本小小的椭圆形脸不知不觉变成了圆饼脸？事实上，问题在于放松！
皮肤质量的关键:随着年龄的积累和增长，皮肤真皮层成纤维细胞的合成逐渐减少，导致胶原蛋白的减少，使细胞间物质像瘪了的气球，使皮肤变得扁平、凹陷和不再坚硬。
此时，应该更加小心。例如，当你白天外出时，你必须增强抗氧化能力，高度保湿和防晒。晚上，你必须注意修复和保湿，这样你的皮肤才能恢复紧致和弹性。此外，每隔一段时间，强化抗衰老护理产品可以用来补充皮肤。高浓度的抗衰老精华素有助于促进胶原蛋白的产生，并积极修复皮肤老化下垂的问题。
陈年秘诀2结合紧实精华素加
步骤1:
均匀涂抹在整个面部。具有牢固提升效果的护肤品将从内到外均匀涂抹在整个面部皮肤上。
步骤2:
从下到上滑动，从下巴开始，向耳根方向轻轻拉动和按摩，放松前轻轻压下耳根。
步骤3:
按压后，从双颊到太阳穴放松，轻轻按摩，待在太阳穴，轻轻按压并放松。
步骤4:
滑动并按压，不要从颧骨拉到前额，轻轻拉动并按摩，停留在前额中间，轻轻向下按压放松。记得滑动时不要拉皮肤。如果你感到摩擦，增加维护产品的数量。
步骤5:
从肩颈滑到耳根，最后从肩颈滑到另一侧的下颌，向上拉并按摩至耳根位置，放松前轻轻压下。
检查你的肌肉习惯:
好的！不要故意浪费时间和精力。当你每天使用和保养它的时候，你可以多花30秒来按摩你的皮肤。美容的效果肯定会成倍增加。
好的！固定一个紧密的轮廓。足部护理后，你也可以添加化妆和腮红技巧，让面部轮廓瞬间变得更加紧致。
NG！我喜欢侧卧&躺下。侧睡容易挤压脸颊和脖子，这会导致放松、线条和颈部线条。睡觉时最好平躺。
NG！熬夜吃夜宵，会导致血液循环不良，第二天变成煎饼脸！经常吃，少吃盐和油，睡觉前不要喝太多水，这样你的皮肤就不会肿胀和松弛。
技巧3轻摇和温暖的应用让你的脸变得晶莹剔透
皮肤老化历史:当你变老或感觉特别累时，皮肤新陈代谢和循环会变慢，使你的脸看起来很黑，容易凹陷。
皮肤质量的关键:即使闪亮的钻石被一层灰覆盖，亮度也会立即大大降低！因此，当皮肤的反射能力较低时，它会更加黑暗和暗淡。当光线照射在皮肤上时，它会被90%吸收，只剩下10%来反射光线，这是皮肤光泽和亮度的关键。皮肤必须有一个光滑的表面来反射光，如果它看起来有光泽和明亮。然而，由于压力、干燥、角质积累和不完全的清洁习惯，旧的废细胞和紊乱会积累在皮肤表面，使皮肤变得厚、粗糙和不均匀。光不仅不能被完全反射，而且在旧废电池的反射下，光呈现灰色，脸自然显得暗而暗。另一方面，健康年轻的皮肤具有良好的血液循环，能散发出大量血液的红润颜色，自然显得明亮饱满。相反，由年龄增长、压力或睡眠不足引起的代谢性抑郁症会影响微循环，导致血管血流量减少、面色苍白和暗淡，使皮肤更加衰老。因此，每日保养按摩和抛光，定期深层去角质是恢复明亮和良好肤色的基本点。
抗衰老秘诀3芳香疗法缓解疲惫的面容
第一步:深呼吸，放松
将具有芳香疗法效果的亮白色护肤品放在手掌中加温后，将双手呈金字塔形，轻轻放在鼻子前，慢慢深呼吸，缓解紧绷的情绪和脸部。
步骤2:当地增援
将护肤品从里到外均匀涂抹在整个脸部，然后对容易出现黑斑的蝴蝶部位(脸颊到太阳穴)进行圆形按摩，从而增强肤色的亮度。
步骤3:滚动吸收
最后，双手握拳，用滚轮按摩手指关节，轻轻按摩，从脸颊边缘向内推动，帮助吸收成分。
检查你的肌肉习惯:
好的！不抽烟，不喝酒，加上每天2000毫升的温水，你的血液循环自然会很好，你的皮肤自然会变得半透明！
好的！天然维生素C是美白肌肤的良药！一杯猕猴桃果汁、橙汁等。一天。我相信肤色会逐渐变亮。记住，尽可能快地喝鲜榨果汁。
NG！不要忽视浅黑色素，让它变小！这是皮肤透明度开始消失的警告！嗯，即使雀斑有一点可爱，它们也是完美无瑕的亮白色美女的杀手。
NG！不要以为你可以出去一会儿，或者在阴天看不到太阳的时候，你可以不涂防晒霜就偷懒！想拥有白皙的肤色吗？防晒霜一刻也不能放松！
完成！无年龄的裸肌
保养完成后，将粉底均匀地刷在皮肤上，柔软的肌肤摸起来光滑光滑，呈现出天鹅绒般细腻无瑕的质感，仿佛是一块无暇的、古老细腻的裸露肌肉，衬着淡淡闪亮的棕色眼睛，柔软迷人的粉红色嘴唇，简单却真的迷人！