锻炼+搭配赶走粗大腿
如果你没有这么好的腿部条件来穿今年的性感鱼尾裙，那么你绝对不能跟随这条流行路线，坚决放弃不适合你的时尚。当然，不要因为当前的趋势暴露了你的缺点就放弃追求完美的雄心。俗话说，雄心勃勃的人应该树立长期的雄心。没有野心的人总是有决心的！我们仍然必须坚持运动！对于局部腰部瘦身，请参考“锻炼+搭配，把腰还给我”。
“笔记本电脑裙罩大腿”
虽然鱼尾裙没有机会搭配我们又大又粗的腿，但这并不意味着我们这个赛季会出局。蕾丝、装饰空等我能欣赏的元素展现了我们敏感的时尚感！在透明白色和纯白色之间，带有装饰雕刻的花边雕刻空被用来展现飘渺的浪漫，如果有的话。在迷人的气质下，天真无邪的脸庞和苗条迷人的小腿成为人们关注的焦点。
无肩带连衣裙胸部饰有大褶和蝴蝶结，这只会改变布料的形状，比丰富的色彩装饰更加纯粹和创新。宽松的裙子使用宽腰带来形成纤细的腰部形状，这使得腿部的比例明显变长。
“前倾大腿”
动作1:双手叉腰站直，右脚向前迈一步，然后弯曲腿和膝盖蹲下，同时保持上身直立。反之亦然，达拉斯到礼堂的运动分三组重复，每组20次。
动作2:双脚并拢，双膝伸直，跪在地板上。手和身体都成90度角。向前伸直，然后坐回到臀部。锻炼时保持上身挺直。这个动作分三组重复，每组20次。
动作3:双脚分开，肩宽。用双手握住棍子(如果没有棍子，手臂重叠在平坦的末端和胸部)，保持背部挺直。蹲下你的腿，直到你的大腿平行于地面，然后站直。这个动作分三组重复，每组20次。
“长外套覆盖大腿根部”
蕾丝在这个季节随处可见。宽松的蝙蝠袖披肩套头衫薄而时尚，清新的色调衬托出迷人美丽的脸庞，让人容光焕发。缝线边缘拼接了一层蕾丝，增加了优雅和浪漫感，隐藏了大腿根部的脂肪。
“厚大腿救世主哈兰裤”
大腿粗的矮个子男人不应该买脂肪紧身衣。虽然它可以掩盖腿部缺陷，但它也可以把你变成一个没有线条感的短桶。修身七分裤是轻轻露出纤细脚踝的好选择。然而，应该小心避免靠近大腿的人。模特身上的立体剪裁裤子设计有宽松的大腿和紧绷的双腿。你认为他们又瘦又高吗？
“后倾大腿”
动作:双腿并拢握住椅背，向后抬起左腿，感觉大腿后部的肌肉在用力。这个动作在3组中重复，每组20次。
“严酷的事实是黑暗和稀薄的”
众所周知，浅色是一种常见的通货膨胀颜色。任何用浅色包裹的物体都会比实际尺寸有更大的视觉效果。相反，黑色、深蓝色和卡其色是明智的选择。
“图案选择单色或垂直条纹”
粗腿MM最好选择没有花纹的单色裤子。如果你不喜欢过于单调，你可以买直条纹裤子。军绿色给人一种清爽细腻的感觉，没有图案修饰，但裤子大腿部分的褶皱设计增加了直条纹元素，显示出明显的自然薄度。
“大腿内侧倾斜”
动作1:平躺在地板上，背对地面。用身体将脚夹紧90度。。然后尽可能分开你的脚，把它们放在一起。这个动作在3组中重复，每组20次。
动作2:坐在地上，向后靠，双手支撑身体，弯曲双腿，在膝盖之间夹一个弹性球，将双腿向内推到极限，然后放松。这个动作在3组中重复，每组20次。
“洗涤过程是三维薄的”
牛仔裤的洗涤技术也是瘦身美腿的独特技能。大腿前侧胡须纹理的逐渐变化缩小了腿部的前部区域，使它们变得更薄，就像脸部的阴影和高光一样。臀部口袋镶嵌着12个法国星座，由水钻制成。这是提臀，个性化和令人眼花缭乱。从你自己的星座开始，带着迷人的魅力和自信走上舞台。