夏季防晒霜的常识

天气越来越热，皮肤暴露在阳光下，这必然会造成很大的伤害。爱美的美女想尽一切办法抵御太阳的攻击。帽子、太阳伞、太阳镜、手套、防晒披肩...所有的防御工具都被使用了。至于脸部、手臂、腿部等暴露在阳光下无法完全遮盖的地方，很多人认为只要选择合适的防晒护肤产品就可以了。事实上，人们对防晒还有很多误解，所以我们特别列出了一些夏天防晒的常识。即使你很久以前就知道，回顾它也是有益的。

1.18岁是防晒的关键

成人黑色素瘤主要是由童年暴露引起的。6个月大的婴儿不能去海滩洗澡。7岁以下的儿童应该穿t恤，遮阳帽和防晒霜。夏天中午12点到下午2点他们不应该尽可能多出去。

2.人们接触“资本”大约有5000个小时。

据数据显示，皮肤癌只能由普通人暴露在阳光下5000小时后引起，但这一暴露时间不仅指夏季的太阳暴露，还包括所有日常与太阳的接触。因此，如果晒伤的次数越多，扣分就越多。当扣除在5000小时内完成时，将皮肤暴露在阳光下是非常危险的。

晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害。

众所周知，阳光照射会导致色斑、皱纹和松弛的皮肤，但这些只有我们肉眼才能看到。事实上，它也会在一定程度上损害细胞和基因。一些细胞会当场死亡，而一些受伤的细胞会释放一种化学物质，刺激毛细血管并导致它们破裂，这就是我们通常所说的晒伤。特别是长波紫外线可以穿透皮肤，破坏基因，使皮肤失去弹性，甚至在严重的情况下导致皮肤癌。

4.这并不是说温度越高，紫外线越强。

首先，我们应该清楚地认识到紫外线不会发热。例如，当你在海滩、爬山或滑沙时，你感觉越凉爽，紫外线就越强。

5.皮肤在阳光下的耐力因人而异，因时而异，因纬度而异。

市场上的防晒霜按防晒指数分为不同等级。数量越大，保护作用越长。通常防晒乳液的保护时间是防晒系数乘以15分钟，防晒系数8的保护时间是120分钟。如果你想在山里玩，只需使用防晒霜SPF8。然而，如果你在海里游泳，你需要使用防晒霜。中午，当太阳很强的时候，你必须选择防晒指数为SPF30或以上的防晒霜。

6.防晒霜SPF30的功效没有防晒霜SPF15的两倍。

虽然SPF30防晒霜比SPF15防晒霜阻挡紫外线的能力更强，但这并不意味着SPF30防晒霜可以阻挡两倍的紫外线。如果防晒霜能阻挡94%的紫外线，那么防晒霜能阻挡97%的紫外线。当然，不管是哪种防晒霜，都应该每2到3小时重新涂抹一次。

7.遮阳伞不能阻挡所有晒伤的风险。

事实上，50%的紫外线可以透过遮阳伞。它只能隔离引起灼热感的UVA(黑色素)，而UVA(老化因子)可以毫无困难地穿过遮阳伞。

★揭露防晒霜的错误

误区一:提到防晒，很多人认为防晒就是晒太阳，防晒就是防晒。事实上，生活中有很多地方需要防晒，比如长时间在电脑前工作和经常使用手机，所有这些都需要对面部皮肤采取一定的保护措施。

误解2:只有在太阳很强的时候才使用防晒霜。这将紫外线等同于阳光。事实上，即使在多雾、多云和多云的天气里，阳光中的紫外线仍然存在，所以我们应该始终注意防晒。

误解3:除了夏天，其他季节不需要防晒霜。即使在夏天以外的季节，紫外线也会带走皮肤的水分并破坏皮肤组织，所以防晒是一年四季都要做的作业。

误区4:防晒产品的防晒指数越高，防晒效果越好。这是错误的。防晒指数高的防晒产品容易堵塞毛孔，不利于排汗，给皮肤造成过度负担。因此，使用后会感觉不舒服，不适合日常使用。正确的方法是针对不同的场合和要求选择不同的防晒产品。

误解5: UVA预防就足够了。事实上，不仅黑色素是紫外线晒伤和晒伤的罪魁祸首，紫外线也是不可忽视的“杀手”。它会引起皮肤过敏和斑点。因此，选择既能预防紫外线又能预防紫外线的防晒霜是最好的防晒霜。

误区6:一天擦一次就够了。这应该在个案的基础上处理。因为防晒霜平均30分钟防汗，80分钟防水。如果你在阳光下晒了很长时间，你应该每隔1小时擦一次。

误区7:防晒霜是老年人的事情。事实上，年轻的皮肤比年老的皮肤更容易受到紫外线的伤害，累积的损伤只在稍老的年龄才会显现，如色斑、皱纹等。事实上，防晒是一个从小就必须注意的问题。